KWAS LINOLENOWY

KWAS LINOLENOWYalign="left" style="margin-right:10px;"Kwas linolenowy jest jednym z kwasów omega-3, którego źródłem są rośliny. Z budowy i struktury może on nieco przypominać kwasy EPA oraz DHA, wchodzącymi w skład popularnego tranu ? w ciele człowieka kwas linolenowy może zmieniać się w właśnie w te kwasy. Kwas linolenowy znajdziesz w oleju rzepakowym, lnianym, soi oraz w orzechach włoskich. Możliwa jest także suplementacja jedynie przy pomocy tego właśnie kwasu. Stan zapalny Kwas linolenowy zmniejsza stan zapalny w organizmie. Równocześnie możemy go stosować w ramach profilaktyki chorób przewlekłych. Szczególnie pomaga w leczeniu chorób serca oraz zapaleniu stawów. Sprawy istotne Stosowanie kwasy linolenowego ma bardzo pozytywny wpływ na rozwój mózgu oraz wzrost. Z tego powodu specjaliści radzą wszystkim swoim klientom wzbogacenie diety o tłuszcze nasycone oraz tran. Im więcej spożywasz kwasu linolenowego, tym lepszy będzie Twój stan zdrowia ? kwas ten zmniejsza ryzyko zawału serca. Jeżeli nie lubisz produktów, w których się on znajduje, suplementacja jest dla Ciebie idealnym wyjściem.